Xông hơi Lasenta và những lợi ích tuyệt vời

Từ xa xưa, xông hơi đã được biết đến như một liệu pháp để chăm sóc và phục hồi sức khỏe. Vậy lợi ích mà nó mang lại cho chúng ta là gì? Xông hơi Lasenta có những loại nào? Mời bạn cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Sự khác nhau của xông hơi Lasenta ướt và xông hơi Lasenta khô

Xông hơi Lasenta mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, có hai phương pháp xông hơi chính là xông hơi ướt (steam room) và xông hơi khô (sauna).

Xông hơi ướt có cơ chế xông bằng hơi nước. Phòng xông hơi kín được làm nóng bằng hơi nước, nhiệt độ thường ở mức >40 độ, độ ẩm lên đến 100%.

Xông hơi khô cũng được thực hiện trong một căn phòng kín, tuy nhiên xông hơi khô không dùng hơi nước. Nhiệt được cung cấp từ đá nóng hoặc từ thanh nhiệt của máy xông hơi khô. Nhiệt độ của phòng xông hơi khô có thể đạt được lên đến 75 độ C, nhưng độ ẩm khá thấp, chỉ ở mức 10%.

Xông hơi Lasenta ướt được áp dụng khi bạn lựa chọn xông thảo dược, xông hơi Lasenta khô áp dụng với thuốc bắc và muối Himalaya.

Xông hơi Lasenta có tốt không?

Xông hơi khô có một số lợi ích như giúp thư giãn tinh thần, thả lỏng các cơ bắp. Tuy nhiên so với xông hơi khô thì xông hơi ướt có nhiều lợi ích vượt trội hơn.

Chìa khóa mang đến những lợi ích sức khỏe độc đáo của xông hơi ướt là độ ẩm.

Công dụng cụ thể của việc xông hơi Lasenta

Xông hơi Lasenta mang đến những lợi ích rất tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và cơ thể. Cụ thể như sau:

Bài tiết mồ hôi: 

Cả hai phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô có một điểm chung là giúp bạn bài tiết mồ hôi. Điều này rất tốt cho sức khỏe, bởi khi ra mồ hôi, cơ thể bạn sẽ cảm nhận sự nhẹ nhõm sau một ngày làm việc căng thẳng. Bên cạnh đó, bài tiết mồ hôi còn giúp da bạn đẹp hơn, loại bỏ chất dầu và những tế bào chết. Hãy tận dụng tối đa thời gian xông hơi để làn da khỏe mạnh và rạng ngời.

Giảm đau: 

Xông hơi Lasenta là biện pháp tốt nhất để giảm đau. Hơi nóng tỏa ra trong phòng xông làm giãn nở các mạch máu và tăng lượng máu lưu thông, đưa oxy đến phần đau của cơ thể, giúp cơn đau được giải tỏa phần nào.

Đào thải độc tố: 

Xông hơi là một cách tốt để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn. Khi cơ thể nóng lên từ trong phòng xông, lưu thông tuần hoàn máu tăng cao, giúp thúc đẩy độc tố ra bên ngoài, kể cả những nơi khó nhất như răng và các xoang; đồng thời đưa chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Quá trình này còn làm chức năng thận, gan và tim hoạt động tốt hơn.

Xả stress:

Hiện nay, nhiều người dễ bị rơi vào stress vì áp lực cuộc sống và công việc. Do đó, xông hơi là một cách tuyệt vời để thư giãn, giúp tâm trí bạn trở nên nhẹ nhàng, thư thái.

Làm đẹp da:

Nếu không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn, các tế bào chết sẽ bị mắc kẹt dưới da, gây các bệnh lý về da. Xông hơi giúp mở các lỗ chân lông, hơi nước ấm rửa sạch các bụi bẩn và da chết, từ đó giúp làn da sáng và đều màu hơn.

Đốt cháy calo:

Xông hơi ướt thường xuyên giúp đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ chế độ ăn kiến và thói quen tập thể dục để giảm cân tốt hơn.

Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch:

Xông hơi ướt giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Khi cơ thể tiếp xúc với nước ấm sẽ kích thích các tế bào bạch cầu chống lại các tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể. Xông hơi ướt thường xuyên sẽ giúp bạn ít bị ốm hơn.

Hiện nay tại các Spa, phòng xông hơi chuyên nghiệp mọc lên rất nhiều để phục vụ nhu cầu của nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải đâu cũng là nơi đáng tin cậy để lựa chọn. Xông hơi Lasenta là địa điểm được hàng nghìn khách hàng tin tưởng bởi chất dịch vụ  đẳng cấp, giá thành phải chăng và nhiều tiện ích đi kèm.