Vitamin C sáng da – Liệu trình làm đẹp hiệu quả 

Vitamin C được xem là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sức khỏe cũng như đối với làn da. Vậy bổ sung Vitamin C sáng da như thế nào? Cần lưu ý điều gì? Cùng Lasenta Spa tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 

Vitamin C là gì?

Vitamin C, còn được biết đến là axit ascorbic, một loại axit tan trong nước có chức năng hình thành collagen trong xương, sụn, cơ và mạch máu. Ngoài ra, vitamin C còn được xem là một chất chống ô-xy hóa. 

Vitamin C sáng da còn có tác dụng giúp trung hòa các gốc tự do có hại cho da. Chúng ta không thể tự mình tổng hợp vitamin, vì thế ta cần bổ sung trong chế độ ăn. Rau củ, trái cây, đặc biệt là các loại thuộc họ cam, quýt như chanh và cam chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung vitamin bằng cách dùng thuốc, thực phẩm chức năng hoặc các liệu trình điện di vitamin C trắng da.

Vitamin C làm sáng da bạn như thế nào?

Màu da của bạn được hình thành bởi một loại sắc tố gọi là melanin. Melanin được tạo ra bởi melanocytes (tế bào sắc tố), một chất nằm sâu trong da. Melanocytes có chức năng chuyển hóa amino axit tyrosine bằng cách dùng enzyme tyrosinase. Nếu da bạn sản sinh nhiều melanin thì da sẽ sậm màu hơn.

Vì thế, những sản phẩm làm trắng da thường sẽ có tác dụng làm giảm sự sản sinh melanin. Đối với vitamin C sáng da, nó sẽ ngăn không cho enzyme tyrosinase làm việc. Điều này đồng nghĩa với việc hạn chế sự chuyển hóa melanin.

Vitamin C còn được xem là một chất tẩy tế bào chết, giúp da loại bỏ các tế bào hư tổn chứa melanin. Kết quả là bạn sẽ có một làn da mịn màng và sáng hơn.

Trong trường hợp da bạn đang bị viêm nhiễm và sưng đỏ, bạn cũng có thể điều trị với vitamin C sáng da. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ các vấn đề về da rất hiệu quả, mang lại cho bạn một diện mạo rạng rỡ.

Không những thế, vitamin C còn bảo vệ da không bị cháy nắng và giữ cho da trắng hồng. Một nghiên cứu trên nhóm 20 người đàn ông và phụ nữ cho thấy họ tăng khả năng chống nắng lên đến 20% sau 8 ngày sử dụng vitamin C (2,000 mg). Đồng thời da họ cũng giảm nguy cơ bị viêm nhiễm và hư tổn.

Vitamin C giúp làn da mịn màng và sáng hơn

Chọn cách an toàn và hiệu quả để bổ sung Vitamin C cho da 

Ăn

Qua việc ăn uống thực phẩm một cách đa dạng, bạn có thể cung cấp đầy đủ Vitamin C cần thiết cho cho cơ thể.

Những thực phẩm giàu Vitamin C bao gồm:

–   Trái cây họ cam chanh như cam, quýt, chanh, bưởi, dâu, kiwi…

–   Rau quả như các loại rau cải, cà chua, bông cải xanh, tiêu xanh và tiêu đỏ…

Có rất nhiều thực phẩm giàu Vitamin C

Uống Vitamin C

Tuy nhiên, có một số đối tượng sẽ cần tăng cường thêm lượng Vitamin C cho cơ thể, bao gồm:

– Những người hút thuốc: Nghiên cứu chỉ ra rằng người hút thuốc cần nhiều hơn 35mg vitamin C so với người không hút thuốc.

– Những người không có khẩu phần ăn đa dạng.

– Những người có khả năng hấp thu dinh dưỡng kém, sức khỏe suy kiệt, các bệnh nhân ung thư hoặc có vấn đề về thận.

Những người này cần uống thêm các thực phẩm chức năng chứa Vitamin C. Tuy nhiên, cần chú ý rằng việc uống Vitamin C quá liều sẽ dẫn đến các hậu quả không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, Vitamin C dễ chuyển hoá thành Oxalic Acid, gây sỏi thận.

Theo khuyến cáo của Tổ chức National Institutes of Health, lượng vitamin C tối đa người trưởng thành có thể hấp thụ là 2000mg/ ngày.

Có thể bổ dung Vitamin C dạng uống

Thoa mỹ phẩm

Mỹ phẩm chứa Vitamin C sáng da ngày càng trở nên quen thuộc với các tín đồ làm đẹp vì tác dụng trực tiếp lên vùng da bạn mong muốn.

Tuy nhiên, phương pháp này cần thời gian kiên trì để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Mỹ phẩm chứa Vitamin C sáng da

Điện di Vitamin C sáng da

Theo chuyên gia Thẩm mỹ học, hiện nay tại một số các spa uy tín có cung cấp dịch vụ điện di Vitamin C sáng da. Hình thức này sử dụng điện truyền ion Vitamin C trực tiếp vào da. Nguyên lý của liệu pháp này là sử dụng điện cực cùng dấu để đẩy dưỡng chất vào sâu trong da hơn. Hiện nay, đây là biện pháp an toàn và mang lại hiệu quả rõ ràng trong việc điều trị thâm nám cho da. Mặc dù vậy, bạn nên lựa chọn các spa uy tín với chuyên viên có tay nghề vững vàng, và tuân thủ việc bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Điện di Vitamin C sáng da là phương pháp nhanh và hiệu quả nhất

Lasenta Spa đang có chương trình ưu đãi đối với dịch vụ điện di Vitamin C sáng da, liên hệ ngay để được tư vấn và trải nghiệm sự thay đổi của làn da.