Massage trị liệu và tác dụng đối với sức khỏe – sắc đẹp

Nhiều người hiểu nhầm rằng massage trị liệu chỉ là một dịch vụ thư giãn đơn thuần ở các spa, nhưng thật ra đây cũng là một cách hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đau đầu, huyết áp, tiêu hóa, đau cơ, viêm khớp…và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Cùng Lasenta Spa tìm hiểu về massage trị liệu và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại nhé! 

Massage trị liệu là gì?

Liệu pháp massage trị liệu là dùng tay và các dụng cụ khác để xoa bóp các cơ và mô liên kết nhằm giải phóng căng thẳng, giảm đau và cân bằng cơ thể.

Thông qua một loạt các kỹ thuật như xoa bóp mô sâu và liệu pháp điểm kích hoạt, massage trị liệu khôi phục sự cân bằng, chữa lành những cơ bị quá tải hoặc bị thương để các cơ này hoạt động đúng cách, cho phép hệ thống cơ xương và các hệ cơ quan khác hoạt động tối ưu.

Massage trị liệu sẽ đặc biệt hiểu quả nếu bạn thực hiện tại các Spa tích hợp Y học cổ truyền hoặc nhân viên thực hiện có tay nghề chuyên môn về y học cổ truyền lẫn kiến thức về huyệt mạch, thần kinh, gân, xương, cơ quan cảm thụ,…

Các phương pháp massage trị liệu phổ biến hiện nay

Massage đá nóng:

Massage đá nóng là phương pháp trị liệu, thư giãn, chăm sóc sắc đẹp và cũng là một trong những cách giải tỏa stress hữu hiệu nhất. Massage đá nóng tác động lên cơ thể dưới dạng sóng gây ra bởi các rung động cực nhỏ, phát sinh bởi sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua tác động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo.

Massage tinh dầu:

Nguồn năng lượng từ đá nóng khi kết hợp với nhiều loại tinh dầu trị liệu khác nhau còn giúp chữa một số bệnh như: viêm thận, thoái hóa cột sống, xóa nếp nhăn, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể…

Massage thảo dược:

Ngày nay, người ta càng ngày lại có xu hướng tìm về với tự nhiên, với những sản phẩm an toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Massage thảo dược không chỉ mang đến cho bạn sự khỏe khoắn về thể chất mà còn làm cho tinh thần sảng khoái, năng động hơn. Bằng những động tác xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm nhận một nguồn năng lượng mới truyền từ đôi tay mềm mại lan tỏa tới khắp bộ phận trên cơ thể. 

Massage mẹ bầu:

Cùng với những căng thẳng thay đổi về tâm sinh lý, Cơ thể người phụ nữ mang thai có nhiều biến đổi lớn, cộng thêm những căng thẳng thay đổi về tâm sinh lý khi trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra những mỏi mệt về thể chất như đau lưng, đau hông và những cơn co rút đùi, bắp chân xuất hiện hàng đêm. Massage trị liệu mẹ bầu sẽ giải tỏa những vấn đề này, mang lại thể chất và tinh thần ổn định trong thời gian thai kỳ.  

Tác dụng của massage trị liệu đối với sức khỏe và sắc đẹp 

Lưu thông máu

Massage trị liệu tác động lực đến các gân, huyệt, tăng tính co giãn của dây chằng, mạch máu và thúc đẩy cơ thể tiết dịch trong các ổ khớp và quanh các khớp xương. Đồng thời còn làm giảm đi hiện tượng hoạt dịch bị ứ đọng, giúp cho máu được lưu thông hơn, máu ở các vùng xương khớp cũng được làm việc tốt hơn. 

Tốt cho hệ tim mạch

Massage trị liệu giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa những triệu chứng của bệnh tim mạch, giúp hạ huyết áp, chữa trị được các bệnh về hệ hô hấp như là xơ cứng phổi, hen phế quản,…

Giải độc cơ thể

Massage giúp giải những độc tố có trong cơ thể thông qua các cơ chế thanh lọc độc tố, bỏ các chất lỏng dư thừa trong cơ thể ra bên ngoài, cải thiện tuần hoàn máu và ổn định được huyết áp, cải thiện giấc ngủ. 

Cải thiện chu kỳ kinh nguyệt 

Massage trị liệu ở phụ nữ có thể giúp cho các chị em điều hòa được nội tiết tố trong cơ thể, giúp chu kì kinh nguyệt đều đặn hơn, lượng tiết tố trong cơ thể ổn định, phái nữ có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và giảm được tình trạng mụn.

Giảm cân giữ dáng

Sự kết hợp nhẹ nhàng của các động tác massage trị liệu lên vùng bụng giúp giải phóng và loại bỏ lượng chất béo dư thừa được tích trữ trong lớp mô ở dưới da. Nhờ vậy thúc đẩy việc giảm cân được nhanh và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Tại Lasenta Spa, đội ngũ kỹ thuật viên tay nghệ cao và phòng khám Y học cổ truyền tích hợp sẽ mang đến những liệu trình massage trị liệu hiệu quả nhất. Đến với Lasenta bạn không chỉ được thư giãn mà còn cải thiện sức khỏe và nhan sắc rõ rệt.