Massage body và những thông tin thú vị 

Massage body giúp giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm, ngủ ngon hơn, tăng năng lượng, tập trung tốt hơn và ít mệt mỏi hơn. 

Massage body gồm những gì? 

Thực chất, massage body là biện pháp chăm sóc thể toàn thân. Thay vì tác động lên một bộ phận cụ thể như chân, vai, lưng,.,massage body là thực hiện massage toàn thân. Lực tay của người massage sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể, giúp xua tan đi mọi mệt mỏi và căng thẳng.

Khi thực hiện massage toàn thân, người thực hiện cần lưu ý kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể. Việc kích thích đúng vào các huyệt đạo sẽ giúp máu huyết lưu thông được tốt hơn. Nếu không massage vào đúng các huyệt đạo thì sẽ không đem lại hiệu quả cao.

Massage body giúp giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm

Massage body gồm những động tác thuần thục, mượt mà và nhẹ nhàng tác động lên cơ và da của cơ thể con người. Bên cạnh đó là sự hỗ trợ của các loại tinh dầu chăm sóc cơ thể. Các loại tinh dầu này giúp cho việc day, ấn, cọ xát diễn ra nhịp nhàng, uyển chuyển và có lực hơn. Mặt khác, mùi thơm của tinh dầu cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, sảng khoái tự nhiên.

Những điều cần lưu ý khi massage body 

Nên trải nghiệm massage body tại spa 

Massage toàn thân nên được thực hiện bởi những người có kinh nghiệm, tay nghề tốt. Những người nắm rõ được các huyệt đạo trên cơ thể. Massage toàn thân không thể tự thực hiện, do vậy bạn nên tìm đến các trung tâm spa body chuyên nghiệp, để được trải nghiệm dịch vụ này.

Massage toàn thân nên được thực hiện bởi những người có kinh nghiệm, tại spa chuyên nghiệp

Thực hiện massage đều đặn

Để massage body đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe, chúng ta cần kiên trì thực hiện ít nhất 1 tuần/1 lần. Thời gian thực hiện nên từ 60-90 phút, thời gian này mới đủ để massage toàn bộ cơ thể.

Lực massage vừa phải 

Khi thực hiện massage, không nên thực hiện lực quá mạnh. Việc ấn, chà quá mạnh đôi khi gây ra tác dụng phụ khiến cơ thể đau nhức và mệt mỏi. Vì vậy, lực massage nên ở mức độ vừa phải, nhẹ nhàng và đều đặn.

Trong trường hợp massage toàn thân cho phái mạnh, người mát xa cần phải sử dụng lực mạnh hơn bởi cơ thể người đàn ông thường có lớp da dày, cơ chắc chắn. Do đó, lực tác động lên cơ thể còn phụ thuộc vào đối tượng trải nghiệm dịch vụ massage.

Kết hợp nghe nhạc khi massage

Trong quá trình massage, bạn có thể nghe những bản nhạc du dương để được thoải mái và thư giãn tuyệt đối. 

Đến với Lasenta Spa, ngoài dịch vụ massage body được thực hiện bởi các chuyên viên tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, bạn còn được xông hơi và sử dụng đồ ăn nhẹ mà Lasenta Spa tặng khách hoàn toàn miễn phí.