Bệnh gai gót chân và những điều cần biết 

Gai xương có thể hình thành ở các vị trí khác nhau, trong một số trường hợp nó có thể hình thành tại gót chân và gây ra các cơn đau cho các bạn. Có 2 dạng gai gót chân thường gặp: Gai nằm ở dưới xương gót, hoặc gai xương nằm chỗ bám gân Achille. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Gai xương nằm dưới xương gót

Tình trạng này còn gọi là bệnh viêm cân gan chân. Gai xương hình thành phía dưới xương gót, tại chỗ bám cân gan chân đi theo hướng của cân này, thường có hình giống mũi câu.

– Nguyên nhân hình thành gai xương này do:

+ Căng giãn hệ thống cơ, dây chằng của bàn chân do lao động.

+ Hệ thống cân gan chân bị căng quá mức khi lao động, đi lại.

+ Do tổn thương rách nhiều lần của phần dây chằng.

Thông thường gai gót chân này không gây đau, chỉ 5% gây đau cho các bạn, đặc biệt là người lao động nặng, đứng lâu, chạy nhiều có nguy cơ cao bị tình trạng này.

Gai xương chỗ điểm bám gân Achille

Gai xương nằm sau gót chân nơi gân Achille bám vào. Gai xương kích thích gân Achille làm cho gân bị tổn thương và gây đau. Một số trường hợp còn làm canxi hóa gân làm gân bị cứng lại.

Gai xương liên quan tới giảm vận động cổ chân, người cao tuổi càng có nguy cơ bị tình trạng này.

Thường tình trạng này ít gây đau, bệnh nhân thường đau nhiều khi lao động nặng, chạy bộ, nhảy xa. 

  Phòng bệnh gai gót chân

Gai gót chân là bệnh lý gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh thậm chí là ảnh hưởng đến vận động bàn chân. Tuy nhiên căn bệnh này hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu mọi người lưu ý những vấn đề như sau:

• Nên đi giày vừa với kích thước chân, đế giày nên chọn loại vừa phải, không quá mềm hoặc quá cứng để đôi chân thoải mái nhất trong lúc di chuyển.
• Nên hạn chế những tư thế chơi đùa chẳng hạn như nhảy từ trên cao xuống mặt đất cứng.
• Khi tập luyện hoặc chơi thể thao nên chọn một đôi giày phù hợp để giảm áp lực lên đôi chân. Trước khi chơi thể thao cần khởi động kĩ càng cổ chân, căng cơ chân để hạn chế chấn thương xảy ra. Sau khi chơi có thể thư giãn, mát xa gan bàn chân.
• Hạn chế di chuyển đường dài bằng chân đất, đứng lâu trong một thư thế hoặc ngồi xổm lâu.
• Đối với người béo phì cần tập luyện giảm cân để giảm áp lực lên đôi bàn chân.

Lasenta có các liệu trình điều trị gai gót chân

Phòng khám Lasenta có chức năng thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, đau nhức xương khớp,…. Tại Lasenta cũng đã thực hiện chẩn đoán, điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại với các bệnh lý cơ xương khớp, không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn hạn chế tối đa biến chứng bệnh tái phát. Có được thành công lớn là bởi Lasenta luôn trang bị đầy đủ cơ sở vật chất hiện đại, các quy trình thăm khám, điều trị được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, kinh nghiệm sẽ đem lại kết quả điều trị bệnh tối ưu cho Quý khách hàng.